!החלטת לקחת את עצמך בידיים ולהיכנס לכושר? חתונה שמתקרבת? הקיץ בפתח? כל הכבוד לא משנה הסיבה להחלטה, הנה חמישה צעדים ראשונים שיעזרו לכם לא...